에그 토스트,햄,베이컨,치즈 토스트,도리뱅뱅,오징어볶음,달걀국(간단 레시피) <에그 토스트> 식빵1장, 달걀1개, 소금 약간, 토마토 케첩 약간, 버터 약간 컵을 식빵의 가운데를 꾹 눌러 구멍을 낸다. 후라이팬에 버터를 녹이고 식빵을 굽고 갈색이 나면 뒤집어 계란을 넣고 소금 간을 한다. 반숙은 그냥 굽고 완숙은 뚜껑을 덮고 익힌다. <햄or베이컨 치즈 토스트&.. 간단 야외식 2012.04.27
간단 크림 스파게티 오늘은 누구나 쉽게 할수 있는 ..그래도 잘먹는 우리 아들을 위한 얼렁뚱땅 스파게티 입니다~ 예전에 스펀지에 나왔던 방식인데 거기선 라면을 넣었었죠. 재료: 스파게티면 100그람(1인분), 우유500ml, 크림스프 1큰술 수북히, 마늘 반큰술, 양파1/4쪽, 베이컨 2-3장(햄으로 대체가능해요), 브로콜리 한쪽, 월.. 간단 야외식 2011.08.11
오징어볶음 재료 : 오징어(1마리),양파(1/4개),홍고추(1개),청고추(1개),당근(1/6개),대파(1큰술),마늘(2큰술), 생강(1작은술),참기름(1큰술),물(약간) 소스재료 : 고추장(4큰술),고추가루(2큰술),청주(1큰술),깨(1큰술),설탕(2/3큰술),후추가루(약간) 1. 오징어는 껍질을 벗긴 후 안쪽으로 칼집을 내어 먹기 좋게 썰어 둔다. 2. .. 간단 야외식 2011.07.01
두유로 만든 초고속 오이 콩국수 여름철에는 밥보다 국수종류를 자주 찾게되는 것 같다. 그러나, 밀가루 국수~ 그 존재의 가벼움으로 인해... 콩국수같은 그래도 뭔가의 영양의 균형을 잡아주는 것을 먹는 것이 좋겠는데, 콩국수를 제대로 만들려면~ 아무래도 콩국을 만드는데 공들이는 시간이 오래 걸린다. 그렇다면~? 콩국= 두유 ? 설.. 간단 야외식 2011.06.30